Je suis Valérie, psychologue et formatrice et je suis ravie de partager avec toi ce guide que j'ai créé pour les femmes hyper dévouées qui ont besoin de se retrouver un peu...

Depuis des années, j'ai pu observer un phénomène récurrent, un piège dans lequel je suis tombée moi aussi : les femmes qui donnent énormément à leur famille, à leurs proches, finissent souvent par s’oublier.

Lorsque j’ai eu la désagréable sensation de me transformer en “ustensile” dont mon entourage pouvait user à volonté, j’ai d’abord ressenti de l’injustice et de la colère.

Puis, j’ai décidé de réagir.

Je voulais reprendre ma place. Et j’ai entamé ce chemin vers la reconnexion à moi-même, et à mon énergie.